6.7 C
Mostar
Ponedjeljak, 6 prosinca, 2021

Zdravlje

Kad smo u životu zdravi, možemo sve. Najnovije aktualnosti iz svijeta medicine, ali i brojni intervjui, savjeti i trikovi za očuvanje kvalitete Vašega života čine našu malu prečicu do Vašeg zdravlja; ravnotežu fizičkog, emotivnog i duhovnog.

Zašto nije zdravo spavati na trbuhu?

Zašto spavamo pogrešno? Najčešća greška je spavanje na boku ili stomaku. Ove poze su vrlo udobne i ovo je čisto psihološki trenutak, koji daje osjećaj sigurnosti, uslijed čega se tijelo...
mental helth

Zadrtost i ograničeno razmišljanje pojedinaca ne smije nas spriječiti da se posvetimo sebi

Prošla godina bila je poprilično teška svima, a teška godina nosi i teške psihičke posljedice s kojima se nekada ne možemo sami izboriti. Nažalost, živimo u društvu gdje je sramota...
borba

Svjedočanstvo žene koja je preživjela rak: “Nikada ne odustajte!”

Četvrti veljače je svjetski dan borbe protiv raka, jedne od najpodmuklijih bolesti na svijetu od koje obolijeva sve mlađa populacija. Rak je jedan od vodećih uzroka smrti i bolesti...
dijeta

Znate li da osmosatnom dijetom možete izgubiti do 4 kg tjedno?

Osmosatna dijeta je plan mršavljenja koji je osmislio David Zinczenko, autor popularne knjige Eat This Not That. Ključ osmosatne dijete je konzumiranje hrane samo u ciklusu od osam sati, dok se ostalih...

Savjeti nutricionistice: Što smijemo grickati prije spavanja?

Kako odabrati zdrave i lako dostupne namirnice i s čime ih kombinirati u kasnim večernjim satima? Odgovor na ovo pitanje, ali i prijedloge zdravih obroka u kasnim večernjim satima...

Napravljen je test za trudnoću za slijepe

Žene koje imaju djecu, sigurno se sjećaju prvog trenutka kad su saznale da su trudne. Kakav god da je bio miks osjećaja, on je bio njihov, od čiste sreće...